231. Recibiendo el Regalo del Gaslighting

En este episodio de Elección, Cambio y Acción Simone Milasas habla con John Wheeler, un Facilitador Certificado de Access Consciousness sobre el gaslighting. John facilita clases llamadas Quitando el Gas del Gaslighting, y tiene una manera muy única de referirse a ello, que tiene mucho que ver con la permisión y el empoderamiento.

No se trata de juzgar el gaslighting o hacerlo bien o mal. Se trata de ser consciente de ello para saber cuándo alguien te está haciendo Gaslighting. Entonces puedes elegir. Sin la conciencia, estás en la reacción.

Tampoco se trata de cambiar a la persona que te está gaslighting; depende de ellos si cambian o no. Se trata de saber quién eres y no creerte lo que dicen como verdad. Tú eliges por ti.

Si estás experimentando gaslighting, puedes salir del otro lado empoderado; sin ser menos de donde empezaste.

CCA Episode 231 - Receiving the Gift of Gaslighting