181. 我的身體+不設防=改變！

你對自己的身體滿意嗎？還是你的身體是你評判和鄙視的東西，想用別人的身體來交換？

在今天的《選擇、改變與行動》節目中，西蒙娜•米拉薩斯談到了她身體最近發生的一些事情，以及她因此做出的選擇。

一直以來你用自己的身體做了什麼選擇？而且，你以你所選擇的東西一直在回避什麼？

全世界沒有人像你一樣了解你和你的身體。需要什麼才能讓你與你的身體以及你所選擇的擁有輕鬆、空間、喜悅、榮耀和放鬆？


成功的關鍵：
一直以來你是如何選擇你的身體？
你是從衝突中做選擇嗎？
傾聽你的身體
從放鬆中做選擇
選擇與你的身體在一起

每日提問：
“這輕鬆嗎？這喜悅嗎？”
“需要什麼才能在我的世界裡擁有一切的輕鬆、空間、快樂、榮耀和放鬆？”
“我在回避什麼能量？”
“我在強迫這嗎？”
“現在我可以成為什麼？我與我的身體可以成為什麼？”
“如果我從它的空間中選擇，我會選擇什麼？”


有用的連結：
除障語句及解說
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CCA episode 181 - My Body + Vulnerability = Change!