236. А что если бы Вы Имели Позволение со Своим Телом?

Какие у вас отношения со своим телом и едой? Вы морите свое тело голодом, переедаете, двигаетесь, не двигаетесь, осуждаете его…?

В этом выпуске подкаста «Выбор, изменение и действие» Симон Миласас беседует с личным тренером Кристой Антонио о теле, фитнесе и личном пути Кристы к новым отношениям со своим телом.

Что, если бы вы могли наслаждаться своим телом и любым путешествием, которое вы предпринимаете, чтобы его изменить?

CCA Episode 236 - What if You Had Allowance of Your Body?